🙆♂️本から学んだ「ワクワクしながらやりたい事をやり夢を叶える方法」
これまでの人生で成功できた！という実感が殆どなく、挫折ばかり感じていました。
毎日ワクワクと楽しく幸せに生きるには、夢や目標を叶えるためには、どのように考え行動していけばよいのか？
ここ数ヶ月で50冊ほどの本を読みました。読んで学んだ内容をブログに書いて、いくつかの項目について行動に移してきました。
そうしたところ、少しづつ人生が変わってきたと実感しています。
今回は本から学んだ、ワクワクしながらやりたい事をやり夢を叶える方法について、理屈的にも説明できるし、こうすると良いんじゃないか？という手順をまとめました（考え方と行動）。
またそれぞれの項目について詳しく書いてある書籍も紹介します。
重要だと感じている点は、夢を追いかけるよりも先に、「気持ちの面、考え方」を整えることが大切ということです。
①自分を認めて褒める習慣
最初にすべきことは、夢に向かって進んでいける心をつくること。心が考え方を作り、考え方が行動を作り、行動が夢を叶えるのです。
自分を拒否しネガティブになっていると、夢や目標をも拒否することになり叶えることは難しくなります。
まず大切なのは自分を受け入れて好きになること、前向きになることです。
何事にも感謝する
何事にも些細なことにも、食事にも、普段気が付かないことに意識を配り、感謝する。いつも心の中でありがとうと言うことも良いです。
行動例：1日の終わりに今日感謝したことを5個書き出す
参考記事💁 1日3分 願いが叶う超感謝ノート
無条件に自分のすべてを受け入れる
身の回りに起きたこと、成功、失敗、嫌なことなど自分に起きたことを全て受け入れて、赦す。そして、起きたことから学べること、どう動いていくと良いかを考えることが大切です。
行動例：今日起きた良かったこと、成功したことを5個挙げて、なぜ成功したのかを書き出す。
今日起きた問題、失敗したことを5個挙げて、何を自分に教えてくれようとしている書き出す。
参考記事💁 「うまくいっている人の考え方 完全版」で自尊心を上げて幸せになる方法とは？
自分を愛する、自分の体全体に感謝する。
自分は生きているだけで価値がある、毎日いろんなことに頑張って生きてると感謝し、やさしく労わる。
行動例：お風呂に入るときに、体を優しく労わりながらさする
参考記事💁 「大丈夫!すべて思い通り。 一瞬で現実が変わる無意識のつかいかた」から学べる潜在意識と感性の高め方
他人も同じように赦す
自分を赦したのと同じように他人も許す。
自分に対しての言葉、行為、全てを受け入れて赦します。
そしてその人は何が原因でそうしたのかを考え、自分に何を教えようとしているかに転換する。
行動例：過去に相手から受けた嫌な経験、トラウマになっている関係を書き出す。相手の立場から考えて赦す
参考記事💁 「鋼の自己肯定感」
自分の欲を知る
自分の本当の欲は何でしょうか？
ぱっと出てくる人は普段から自分の欲を認識していますが、出てこない人は行き先が分からずに生きていることになります。
自分の欲をできる限り書き出し、その中で本当の自分の欲、ワクワクするものをみつけましょう。
時間が経つと欲が変化しているかも知れないので定期的に欲を書き出してアップデートしていくのが良いです。
やりたい事を書けるだけ書き出す。
自分の心のブレーキをかけているもの、常識、責任など全てを取払い、書き出す。
自分の願望、ワクワクすること、本当にやりたい事を認識する。
行動例：15分間やりたいことを書き出す
そして、やりたいこと夢、叶えたいことは絶対に達成できるんだ！達成するのに相応しい人物だ！やれるできる！と口にだす！心の中で唱える！
参考記事 💁♀️ 「思考は文字化すると現実化する」
欲を意識しながら生活する
欲は絶対に達成できるんだ！と意識して生活します。その際、欲は自分がワクワクするものでないといけません。
また欲は自分のためだけでなく、他の人のため社会のためにもなっていれば、達成への道は近くなります。
ただ、あまり欲に固執しすぎると、自分の行動を狭めてしまうので、良くありません。
欲は絶対に達成できる！と意識する程度で、ワクワクすることを優先的に行動していると、自ずと必要なものは目の前に現れてきます。
朝に日記を書く
前日起きたこと、感謝したこと。今日やることを毎日書く。
行動例：仕事、お金、趣味、夢、目標、食事、天気などのカテゴリーに分けて書く。
参考記事 💁「なぜかうまくいく人の「秘密の習慣」」を実践して人生を思ったように変えよう！
自分にはできる！と何度も宣言する
いつも夢、叶えたいことを意識する。自分はできるんだ！どうやったら叶えられるかいつも考える。
参考記事💁 「自分発振」で願いをかなえる方法
小さな事でよい、思うけどついたらまずやってみる。行動すると他のアイディアもでる。すぐやってみる。
自分にはやっぱりできないなぁ、と思っても、できる！できる！と心の中で唱えチャレンジする。
参考記事💁 「鋼の自己肯定感」
最後に
いかがでしたでしょうか？
今回の内容は、私の数ヶ月の学びにしかすぎません。これから学び続けることで、内容は変わってくるでしょう。
そのときには更新していきます。
今回の記事を読んでくださり、何か参考になったのでしたら、ありがたいです。
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最後まで読んでくださりありがとうございました。
