「思考は文字化すると現実化する」
著者： 横川 裕之氏
あれっ、さっきまで考えていたことわすれちゃった・・・
いろいろ頭の中で考えているんだけど、良い案が浮かばないし、上手く行かなくて・・・
ということは無いでしょうか？
考えていることをどのくらい書き出しているでしょうか？
上記と同じように、考えているだけと言う方が多いのではないでしょうか。
実は私も同じで、問題が生じた時・やりたいこと夢を思い描くときも、文字化せずに何度もあれこれと頭の中で思いめぐらすだけでした。
そうすると、なかなか前に進まないことが多い状況でした。
「思考は文字化すると現実化する」を読んで、こんな有用なことをやっていなかったんだ！と気が付きました。
同時に文字化することを是非やってみようと思いました。
この本には、実際に文字化するエクササイズが多数書かれています。
このエクササイズに挑戦するだけで、自分が変わってくることが実感できるでしょう。
自分が考えていることを書き出して文字化することを習慣づけて、夢や目標を現実化させましょう！
※Audible会員は対象作品が聴き放題、30日無料体験キャンペーン中
クリック💁
「思考は文字化すると現実化する」夢や目標を書き出して実現させましょう！
「思考は文字化すると現実化する」を読んで学んだ点を簡潔にまとめました。
・思考を文字化し目標を明確にすることで自分を変えることができる
・曖昧な表現は使わず、やる！と断言。約束を守ることで達成に近づく
・読書やセミナーの前に学ぶ事を決めることでアウトプットが明確になる
それぞれの点について、会話方式でもう少し詳しく説明いたします。
思考を文字化し目標を明確にすることで自分を変えていくことができる
キーセンテンス：自分と向き合い、自分の思考を一日1パーセントを文字化するだけで現実化する力がつく。自分を変えることができる。
まいか：目標に向かう行動には、思考を文字化することで有効のようね。
ふうと：頭の中でぐるぐる考えていても考えは整理されないんだ。
文字化することで具体的な目標のクリアなイメージができるし、整理されたものを見ると新たな発想やアイデアもでてくるんだよ。行動へのステップを踏みやすくなるよね。
まいか：そうね。目標が明確になっていないと、どこに向かっているのか分からなくなり、行動が散漫になっちゃうね。
ふうと：それには自分のやりたいこと、目標を認識することが大切ですね。他人の目を気にせずに、自分がやりたいことを全て書きだすことから始めてみよう（15分間）。
ふうと：目標を達成したら何が得られるか？を意識することも大切だよ。
- 自分が得られるもの（物、気持ち）
- 他人・社会が得られるもの（物、気持ち）
自分だけでなく、他人や社会も幸せになると意識できると、目標に向かって行動を継続させやすいんだ。
まいか：目標のことを考えるとワクワクするわね。小さなことで良いので目標を達成するための行動を期限を決めて実行に移してみるわ。
曖昧な表現は使わず、やる！と断言。約束を守ることで達成に近づく
まいか：行動の期限について、自分との約束なのでしっかり守らないといけないわね。
期限を守らないと、自分は約束を守らない人間だと潜在意識の中に記憶してしまう。そうなると自分で決めても出来ないようになってしまう・・・
ふうと：確かに、自分で決めたことはしっかり守り、自己信頼を高めることは成功に向かう一歩だね。
自己信頼を高めるためにも、曖昧な表現を避けて断言的に行動することも大切なんだよ。
まいか：確かにそうね。曖昧な表現では、自分に対しても本当にやりたいこと？と疑問を投げかけちゃいますよね。
またできないかも？という不安もあり、逃げ道を見つけやすくなるよね。断言的に行動することは、腹をくくり自信をもって目標に向かって進む力になると思う。
ふうと：小さな成功だとしても自分を認め、喜びを感じることが成功への道を開くとも言われてるよ。
今日できたことを書き出し、できた理由を認識して感謝することも大切と思うね。
読書やセミナーの前に学ぶ事を決めることでアウトプットが明確になる
まいか：本を読む前やセミナーを受ける前って、面白そうだから、タイトルを見て気になったから、などで決めてません？
ふうと：たしかに。
まいか：学びを成果に結びつけるには準備が必要なんです。つまり、本を読む前や、何を学びたいかを明確にし、それに向けて取るべきステップを描いておくことです。
ふうと：自分が分からないことや課題を解決するための、アイディアや手段を本やセミナーから学び取るってことですね。
これができると、確かに学びを直ぐに成果に繋げることができますね。
まいか：また他人の経験談で自分から離れた分野の内容でも、自分がもしその状況に置かれたらどう考え動くのか？を考えるっていうのも、面白いアイディアね。
ふうと：他人の経験や視点から学び、自分の成長に活かすことができるし、新たなアイデアを生み出す能力もつけれると思うね。
最後にまとめ
まとめると、この本から学んだことは、思考を整理し、目標を明確に設定し、断言的に行動することが成功への道を開く手助けとなることがわかったね。
・思考を文字化し目標を明確にして自分を変えよう！
・曖昧な表現は使わず、やる！と断言して言ったことは必ず実行！
・学ぶ前に、学ぶ事を決めてアウトプットしよう！
ですね。これらのアプローチを日常生活に取り入れて、自己成長と成功に向かって努力しましょう。
※Audible会員は対象作品が聴き放題、30日無料体験キャンペーン中
クリック💁
最後まで読んでくださりありがとうございました。
