「ありがとう」と言うと本当に良いことが起きるのだろうか？ちょっと試してみました
感謝すること、「ありがとう」ということ、はとても良い波動を持つので、自分にも良いことが起きるよ、と多くの本に書かれています。
本当でしょうか？
実際に試してみました。
✅参考記事💁 読むだけでも心が温まる「神様とシンクロする方法 願いがどんどん叶う「奇跡の言霊」」
色んな場面で「ありがとう」と心の中でつぶやいてみた
通勤中や散歩している時に「ありがとう」と心の中で言ってみる
電車に乗っている時「ありがとう」と心の中で言ってみた。
多少遅れることはあってもほぼ定刻に毎日最寄りの駅から会社の近くまで送ってくれる。自分の足で行くことを考えたらありがたい。
昼休みに散歩をしていると、見事な青い空、運河沿いに歩く景色もきれいに見える。
気持ちよく散歩できる環境はありがたい。歩いていて気持ちよいと感じられる自分の体もありがたい。
景色を見回すと、いろんなものが目に入る。目に入ったものに「ありがとう」とつぶやいてみると、頭の中は「ありがとう」の理由を自然と探し始める。
- 「きれいなイルミネーションを見せてくれてありがとう」
- 「あのカフェから駅のコンコースを眺めると楽しそう。今度行ってみよいかな。と思えたことにありがとう」
- 「無料で飲み物がいただける会社のユニマットにありがとう。コーヒーで眠気覚ましができる。ありがとう」
ありがとう、と普段感じていなかったことが、とてもありがたいことに気が付く。「ありがとう」と言えることに気がつき、「ありがとう」と心の中でつぶやいた方が、ちょっと心がほっこりする。
目線がいろんなところに行き、気が付かなかったことに気が付くようになる気がする。
仲間のStandFMスタエフ、Voicyの内容、Xの投稿に「ありがとう」と心の中でいってみる。
何気なく聴いていたスタエフやVoicy、何気なく目を通してたXの投稿。
コメントすることも多いけれど、習慣的に何気なくやっていた。
投稿する方の思いや経験の詰まった内容、それを聞けることはありがたいこと。
多くの学びがあり、自分自身を成長させてくれるものとなるだろう。
「ありがとう」と心の中でつぶやきながら聞き、「ありがとう」とこころのなかでつぶやきながらコメントしようと思う。
仕事の電話の最後にありがとう
客先からの問合せ、同僚や商社との仕事の進め方のやり取りなど、電話で会話することも多い。
最後に「ありがとうございます」と言うときと、言わない時があるのに気がつく。
「ありがとうございます」と言っても仕事への影響は何もないが、意識的に言った方がなんとなく心が軽くなる気がする。
食事に「いただきます」「ありがとう」「ごちそうさま」
ちゃんと毎食「いただきます」「ごちそうさま」を言っているだろうか？言っていない気がする。
ちゃんと言った時の方が、食事に感謝でき美味しく感じられる気がする。
食事をしている間も、スマホばかり気に取られて、何を食べたか思い出せないのではないだろうか？
食べている時はスマホは見ずに、食べることに集中する。「ありがとう、ありがとう」と心の中でつぶやきながら、食べ物を噛む、飲み込む、一つ一つの動作を感じる。
そうすると、ありがたさが身に染みて、よりおいしく感じる。
いらっとしたときに「ありがとう」と心の中でつぶやいてみた
仕事の中でも、プライベートでもいらっとすることは、一日一回はある。いらっとしたことを考えていると、よりイライラしてくる。多くはどうでもよいことなんだけど。
イラっとしたら、おっイラっとしたぞ！と思い、「ありがとう」を何度も言ってみる。するとだんだん心が落ち着いてくる。
本には、いらっとしたときに何故起きたのか？は、なぜその人はそう言ったのか？理由を相手側に立って考えてみる。そして自分に何を教えようとしているのか？考えると書かれている。
本の通りに考えていると、またイラっとしてくる。そのたびに「ありがとう」を心の中でつぶやくと、イライラが鎮まってくる。「ありがとう」は心を落ち着かせる効果もあるようだ。
日常にあふれる多くの「ありがとう」
ちょっと思い起こすだけで、まだまだ「ありがとう」と言えることはたくさんある。
・今使用しているパソコン。これが無いとこの文章は書けない
・お昼ご飯を買った500円玉。お金がないと日々必要なものが買えない生きていけない。
・情報を入手したりSNSでやり取りするスマホやアプリ。これが無いと日々生きていけない
・会社でやっている仕事。これが無いと日々暮らしていくお金が得られない
・ガス、電気、水道などのインフラ。これがないと日々ちゃんと暮らせない。
最後に
まだまだ、「ありがとう」はどんどんでくる。
こんなに多くの「有難いこと」に囲まれて生活していたなんて驚きだ。なんて幸せな生活をしていたんだろう？
そんな有難いことにかこまれていたのに、どれだけ「ありがとう」とこれまで感じていただろうか？言っていただろうか？
「ありがとう」と心の中でつぶやくだけでも、身の回りのありがたいことに気がつきます。自分はなんて幸せな生活をしていたんだろうかと気がつくようになります。
「ありがとう」と言うことは、すでに幸せで良いことが起きているんだということを認識して、幸せな気分になるということが起きました。
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