成功者の多くは早起きだそうですね。成功の秘訣の一つに早起きをあげている人もいます。
本当に早起きは三文の徳なのでしようか？
成功の道が開けるようになるのでしょうか？
単に早起きをしただけでは、何も変わらないかもしれませんので、今回はやることを決めました。
そして早起きを始めてみて、変わったことや効果について、僕の実際の体験を紹介いたします。
※僕が早起きをするきっかけになった本の記事はこちら：
早起き前の起きる時刻、寝る時刻
僕は普通のサラリーマンで、早起きする前の生活は、夜は1時〜2時の間に就寝し、、朝7時半過ぎまでギリギリまで寝ていました。
バタバタと準備をして、会社に出かける日々でした。
朝起きて家を出るまでNFT関連のdiscordなどのSNSをチェックして書き込む、くらいしかしていませんでした。
早起きを始めてからの起きる時刻、寝る時刻
早起きしようと決めてから6時半に起きる事にしました。
睡眠時間は6時間半くらいは取りたいので、就寝時刻は夜12時にしました。
これまでは早起きが続かず、何度も失敗してきました。どうしても漫画、動画、SNSの誘惑に負けて夜更かしをしてしまい、朝起きれなくなってしまったからです。
今回も、また続かないんじゃないかと思いましたが、早起きにチャレンジしようと決めました。
早起きが続いた理由と、得られた効果
朝6時半に起きてから何をしようか？
せっかく時間ができたのにダラダラ過ごしてはもったいない。
僕はブログを書こうと決めました。このブログです。Amazon audiblepを聴いて学んだことや、学んだことを実践したこと、あとは趣味のNFT。
毎朝書いてアップしようと決めました。
・効果1
朝ちゃんと6時半に起きれて、ブログも毎朝書けると、達成感が得られて嬉しくなりました。やろうと決めたことを朝できると、気分爽快、一日も充実感が得られます。
よし、明日も早起きしてブログを書くぞ！
・効果2
朝にブログを書くことを中心に行動するようになり、ダラダラと夜更かしすることもなく睡眠時間も確保できるようになりました。
・効果3
更に、ブログを書くためにAmazon audibleを毎日聴くようになり、学びもとても増えました。
最後に一言
今回、早起きの習慣を身につけることができ、ブログも毎日書けるようになりました。
それだけでなく、色んな効果が得られて、楽しさと充実感が得られています。
この習慣を続けていくと、良いことがいっぱい起きそうだ！とワキワクしています。
そのためには「まず、やってみる！」
この言葉で締めたいと思います。
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最後まで読んで下さりありがとうございました。
