「あなたはあなたが使っている言葉でできている Unfu*k Yourself」
著者：ゲイリー・ジョン・ビショップ氏
「あなたはあなたが使っている言葉でできている Unfu*k Yourself」では、頭の中の言葉を置き換えれば人生はうまくいく! とありますが、
それより大切な事が書かれていると思う。
強い言葉で語られその分パワーをもらえる。
言葉で自分を奮い立たせ、思考ではなく、行動する！
それが強く伝わり、行動せずにはいられなくなる本です。
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思考より行動！「あなたはあなたが使っている言葉でできている Unfu*k Yourself」
「あなたはあなたが使っている言葉でできている Unfu*k Yourself」を読んで学んだ点をまとめました！
・自己制約や固定観念を打破し、行動を変える！
・まずは思い切って行動する！思考は後からついてくる
・期待せず成功と失敗を受け入れ、失敗から学ぶ！
潜在意識と顕在意識の違いを理解し、自己制約や固定観念を打破し、行動を変える！
自分にどんな言葉をかけるかで人生が変わる。
「私には意志がある」 「自分は思考ではなくて行動だ」
まいか：この本は自己啓発や成功哲学に関する内容みたいだけど、確かに深い要素がいくつかあるよね。自分には意志があるって宣言するって、強い言葉だよね。
ふうと：自分が何かを欲しいと思う時、それを得るために本当に時間と労力を費やす意志があるかって問いかけるのは重要だと思う。
まいか：物事が簡単に手に入ることは少ないし、努力と犠牲が必要な場合もあるからね。
ふうと：それに、潜在意識と顕在意識の違いについても触れられているね。顕在意識でこうなりたい！と考えていることではなく、潜在意識で思っていることが行動になっちゃうんだ。
まいか：だから、自分を縛っている先入観や固定観念を崩して、潜在意識を書き換えなきゃいけないのね。
ふうと：その通りだね。自分自身の障壁を取り除くことは難しいかもだけど、それが成功への第一歩かもしれない。
まずは思い切って行動する！思考は後からついてくる！
まいか：成長したり夢に向かっていくには変化し積極的に行動することが成功につながるのは分かるんだけど、、、
ふうと：昔は変化を避けることが生存戦略で、潜在意識も変化を嫌うんだ。
だから、思い切って新しいことに挑戦してみることが大切なんだね。
まいか：なるほど！つまり、思っているだけでは行動に移すのは難しいこともあるけど、思い切って行動を起こすと思考が徐々についてくるのよね。
ふうと：実際に行動してみることが、自分の考え方を変える助けになるんだ。自分の思考（潜在意識）と行動が一致すると、目標に向かってぐいと進むんだよ。
期待せず成功と失敗を受け入れ、失敗から学ぶ！
まいか：人や自分に期待するのをやめるのも大切なのね。
ふうと：期待するからネガティブになるんだ。ニュートラルな気持ちで、成功しても失敗しても全てを受け入れ、失敗から学ぶ姿勢を持つことは成長につながるはずだよ。
まいか：この考え方を実践して、自己成長と成功に向かって努力していこう。きっと素晴らしい結果が待っているはずだよ。
最後にまとめ
自分が本当に欲しいものや達成したい目標を明確にし、それに向かっての意志を強化することが大事だよね。
私、将来のキャリアについてもっと詳しく考えてみようと思う。
潜在意識との向き合い方も大事だよね。
自分を縛る先入観や固定観念を見つけて、それを取り除く努力をするつもり。
例えば、自己評価が低くて失敗を恐れていることでも、思い切って行動を起こそうと思う。
新しいことに挑戦して変化に慣れることも大切だよね。
例えば、新しい趣味を始めたり、引越しをして環境を変えることを考えているわ。
変化を受け入れる練習をして、新たな経験を積み重ねるわ。
まず行動してみることは重要だよね。小さな目標を設定して、それに向かって毎日少しずつ行動してみるつもり。
例えば、健康に関する目標を達成するために、運動を始めるとか、健康的な食生活を心がけるとか。
互いに励まし合いながら、成長と成功に向かって進んでいきましょう！
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最後まで読んでくださりありがとうございました。
