日々のスケジュールを作り、なりたい自分、夢に向かって行動しよう

休日はやりたいことでも進まない

土日・祝日はどうしてもダラダラしてしまい、時間は十分あるのに気がつくと何もできず夜になっている・・・・

という経験はありませんか？

夜になると、無益に過ごしてしまった、と残念な気持ちでいっぱいになります。

平日は自由な時間がずっと少ないのに、多くのことをやっています。

この差はどうして生じているのでしょうか？

私の経験をお話しいたします。

日々のスケジュールを作り、なりたい自分、夢に向かって行動しよう

スケジュールを作ることが重要

大きな違いは、スケジュール（時間割り）があるかないかであることに気がつきました。

平日は、時間が限られているので、短時間で効率的にやりたいこと・やるべきことをやろう！とスケジュールを決めています。

これに対して、休日は十分に時間があるので、気が向いた時にやりたいこと・やるべきことをやろうと考え、スケジュールは決めていません。

これが大きな差になっていました。

平日のスケジュール

やりたいことをやれる時間帯は朝が肝心と思っています。

朝は脳も体も疲れていないので、少々やることを詰め込んでも1-2時間程度なら集中してできます。

それにやることをやりきると気分爽快、一日充実した気分で過ごせます。

平日はどんなスケジュールで動いているのか？朝の活動を中心に私の例をご紹介します。

※プライベートな内容は除いています

休日のスケジュール（現状と改善案）

平日に対して休日の過ごし方は雑です。

時間の使い方を書いてみると、何も決めておらず、気の向くままダラダラと過ごしていることに気がつきました。

ですので、平日に比べて時間が十分にあるにもかかわらず、生産性は非常に低いことは当然ですね。　

休日なのでダラダラしても良いと思いますが、ダラダラしたいのならダラダラする時間を決める必要があると思います。

休日のスケジュールの例を作ってみました。

午前中にやりたいことをやり、午後はリラックスタイム、夜は特に予定を決めずに食事に行ったり飲みに行ったり、フリーな時間を楽しむように考えました。

平日よりはゆったりとしたスケジュールで、ストレスを感じることなくリラックスしながら過ごせるように考えました。

現在のスケジュールと比べると、ルーチン的な内容は早めに片付けて、平日になかなかできない勉強や自己啓発をする時間を多めに取れるようになります。

最後に

なりたい自分、夢を達成するには、どれだけ活動できるか？もポイントです。

そのためには、平日、休日のスケジュールを作り、やりたいことがきちんと継続的にでき時間管理が大切です。

朝の過ごし方を大切にして、ぜひ無理のないスケジュールを作って行動していきましょう。

最後まで読んでくださりありがとうございました。