よく噛んで食べるとは何回噛めばよいの? 胸焼けは減るの?

こんにちは、たなかあきらです。昔から、「よく噛んでゆっくり食べなさいね」 と親からも、幼稚園や小学校でもよく言われた覚えがあります。 慌てて食べると、胃がもたれたり胸焼けがしたりしませんか?特に胃酸過多で胸焼けに悩んでいる方は、より胸焼けが酷くなりませんか? 「ゆっくりよく噛んで食べるのは消化に良い」、ということは知識では知っていますが、 仕事などで忙しいと、短い時間でさっと食事を済ませてしまうこ […]

お米を食べるとなぜ胸焼けがするのか? 原因と対策

こんにちは、たなかあきらです。お米を食べるとなぜか胸やけをする、という内容をYahoo知恵袋の書き込みで幾つも見ました。 僕もお米を食べると胸やけが酷くなる経験を、しょっちゅうしています。僕だけの悩みじゃないんですね。 なぜ白米を多く食べると、なぜか胃酸がたくさん出て、胸やけが起きるのだろう? 原因と対策を探ってみました。 飲み続けていると胃が軽くなってくる>>>つらい胃がスーッとなる生薬「イツラ […]

胃酸過多の人はどう暮らして対策すれば良いの? 胸焼けのメカニズムや胃酸のpHから考える

こんにちは、たなかあきらです。僕は胃酸過多で、頻繁に胸やけがして胃が大いに荒れて悩んでおります。 さまざまな取組で改善しつつある中、ある疑問を持ちました。 ・胸焼けが起きるメカニズムは何だろう?・胃酸はどのくらいのpH(酸性の強さ)なんだろう? 「胃酸の性質を知ることによって、胸焼けの対策は出来ないだろうか?」と考えて、今回記事を書きました。 今回は胃酸が分泌されて胸焼けが起きるメカニズムと考えら […]

なぜ朝起きたときに胸焼けが酷く起こっているの?原因と対処について

こんにちは、たなかあきらです。僕は胃酸過多で、胸やけや胸の痛みが続いています。毎日ではありませんが、朝起きるとひどい胸やけに襲われることが、しょっちゅうあります。 もちろん朝食も食べたくありません。朝から気分が滅入ってしまい、会社に出勤するのも嫌になります。一日のスタートから、つまづいてしまいます。 なぜ、朝に胸焼けすることが多いのでしょうか?また、どのようにすれば朝の胸やけを減らすことができるの […]

陀羅尼助丸(だらにすけ)の特徴と胸焼けに効果があるか試してみた

日本古来から約1300年ほど飲み続けられ、人々に愛用されているのが「陀羅尼助丸」です。この黒い粒の中に、胃を元気にする自然生薬が凝縮されており、「生薬成分の穏やかな効き目が、胃腸をやさしく守る」のです。 ご購入はこちら👉陀羅尼助丸(大峰山)分包 陀羅尼助丸が選ばれる3つの理由 副作用の心配が無い生薬配合 胃腸薬を選ぶとき、副作用は無い事も1つのポイントになります。市販の胃薬は即効性 […]

胃酸過多に効果のあるおすすめの乳酸菌(LG21、LJ88)とビフィズス菌

乳酸菌、ビフィズス菌などは、健康に良いと言われています。その中で、胃腸に効果のあるものもたくさんあります。 今回は、特に胃酸過多に効果の期待できる乳酸菌、ビフィズス菌をピックアップしましたので、ご紹介いたします。 おすすめの乳酸菌 乳酸菌LG21株 ピロリ菌抑制作用があり胃の粘膜の保護作用もある乳酸菌です。ピロリ菌の数を10分の1に減らしてくれるというデータもあります。 ピロリ菌抑制には実際の実験 […]

胃酸過多になったメリットとデメリット。胃酸過多を活かして生きよう

こんにちは、たなかあきらです。僕は長い間、恐らく20年以上、胃酸過多が続いています。 特に、年齢を重ねるとともに、またピロリ菌除去をしてから、胃酸過多が刷毛しくなってきて、ここ数年は悩んでいました。胃酸過多になるとてもとても苦しいです。なんで、僕は胃酸過多などになってしまったんだろう? 本気で思います。 しかし、自分の胃を誰かの胃に変えるわけにもいかないですし、付き合っていくしかありません。 です […]

なぜピロリ菌除去したのに胃酸過多がひどくなったの?原因と取組み中の対策

こんにちは、たなかあきらです。 僕は30年以上も胃酸過多です。 胃酸がドバっと出ると、酷い胸焼けがしてとてもつらいです。 医者に行って胃カメラ検査をやっても、「少々胃があれてますね」と言われるくらいで、特に異常は確認されません。特に治療もなく、胸焼けで苦しいのに、市販薬を飲む以外に打つ手がなく、もどかしさが続いています。 数年前に、ピロリ菌が発見されました。胸焼けや胃の差し込むような痛みの原因の一 […]

僕は胃の調子が悪い、検査は問題ない。機能性ディスペプシアかも?どうやったら良くなるの?

こんにちは、たなかあきらです。 ぼくは機能性ディスペプシアかもしれない 昔から僕は胃の調子が良くなく、胸焼け、胃酸の逆流、胃が荒れてヒリヒリする、胃がシクシク痛むなどの症状が続いていました。食欲もなくなったり、精神的にも参ることも、よくありました。 ですが、会社の健康診断でも引っかかることはなく、病院に行って胃カメラで検査をしても、ちょっと胃が荒れてますね、と言われる程度で、治療もして貰えませんで […]

健康十訓で生きよう!胃の調子や肩こりもよくなるよ

こんにちは。たなかあきらです。僕は日々、 胃酸過多だけでなく肩こりや背中こり首こり、と戦っています。特に、アラフォーを過ぎたころから、酷くなってきました。 「健康十訓」という言葉があります。 健康を維持するために、何かを少なくして、代わりに対するものを多くするという方法で、10項目に気を付けて、日々を生きていけば、とても健康になりますよ、と言う内容です。 胃酸過多や肩こりを軽減するために、健康十訓 […]